O momento em que tudo mudou

Certificação de Coaching da BeCoach, Jorge Coutinho

Hoje, durante a minha meditação, senti com uma clareza enorme que estava na hora de partilhar convosco o meu ponto de virada — aquele momento silencioso em que percebi que já não podia continuar a viver como estava.

Durante anos fui altamente bem-sucedida na minha carreira no Desenvolvimento Social. Aos olhos de todos, eu era a profissional exemplar: projetos de excelência, reconhecimento, estabilidade.

Por fora, tudo parecia alinhado — casa arrumada, filhos bem-educados, um casamento feliz.

Mas por dentro… estava a desmoronar.

Chegava a casa exausta, séria, desligada. Os meus filhos percebiam a minha ausência emocional e já nem tinham vontade de brincar quando eu chegava. O meu marido estava ao meu lado, mas eu vivia tão drenada que muitas vezes nem conversar conseguíamos. Eu existia… mas não vivia.

Foi preciso o meu corpo começar a gritar — burnout, cansaço extremo, sintomas que insistiam — para eu perceber que tinha entregado a minha autoresponsabilidade a uma profissão que já não me nutria. A chama que me guiava estava a apagar-se.

E foi aqui que tudo mudou.

Quando entrei na certificação de coaching, a minha intenção era simples: ser uma líder melhor para a minha equipa. Mas, sessão após sessão, fui percebendo que aquela formação não era apenas técnica. Era um espelho. Era sobre mim. Sobre quem eu tinha deixado para trás. Sobre quem eu estava pronta a reencontrar.

Foi ali que renasci.

Decidi que a minha missão seria ajudar outras pessoas a atravessar essa mesma ponte — do cansaço à clareza, do vazio ao propósito, da exaustão à vida com significado.

Desde então, mergulhei em mais formações, certificações, práticas, métodos… tudo com um único foco: servir, elevar e guiar quem hoje se sente como eu me sentia.

Porque ninguém merece viver a vida apenas a sobreviver.

E eu estou aqui para te lembrar disso.